お盆☆2☆ ひまわり祭り！！

じゃーーーーーん(・∀・)

お盆休み2日目は 宮崎県にある

日本一のひまわり畑に行きました。

ちょうど、ひまわり祭り があっていたので とても賑わっていました。

.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+.ﾟ

さすがに一千万本も咲いていれば、

あたり一面 見渡す限り ひまわりでした！！！！

ひまわりが大好きな私にとっては

目がキラキラ、ワクワク！！

テンション 上がって大変でした。

この日の気温３２度越え でしたが

暑さなんて関係ありませんでした。笑

途中から 暑さに気づき、

日陰に避難。笑

トラクター体験や

地域ので店などがでていて

とてもアットホームなお祭りでした！！

お昼に食べたのはもちろん。

地元が出している露店！！

で ピタと中華料理。笑

ここにきて ？と思ったけど、とても美味しそうだったし、お店の人達の笑顔に引き寄せられ........

ついつい飼ってしまったのです。笑

宮崎の人はみんないい人だな〜と

心から思いました。

みんな、温かいし、気さくに話してくれたので 地元じゃない わたしですが、とても楽しめました！！

.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+.ﾟ

来年もひまわり祭り 行きたいなー♡

帰りは、ぐるーーーっとまわって、

霧島神宮によって帰宅しました。

この一面のひまわり 

本当にすごかったなぁ〜

(^O^)／

お盆休み ★1★

久しぶりの更新です。

お盆休みは

おじいちゃんの初盆、

ライブ、遊び などなど...

とバタバタなんだかんだ忙しいお盆休みでした。

久しぶりの5連休だったから

早くからお休みがわかってたら海外に

行きたかったなー（＾_＾）

話はかわりますが

このワンちゃんは、おばあちゃん家にいる "まんじゅう"です。

シーズーとトイプーのミックスで

2歳のオスです。

(*'3`b)

このカオ.....

↑↑

とっで愛嬌があって可愛いんです。

最近は おばあちゃん家に行くと、わたしが必ずお散歩に連れて行くから

それを覚えているのか、

遊べ！！と 寄ってきます。笑

もちろんお盆の時も 一緒にお散歩に行きました。

ダイエット中の わたしには

絶好のダイエット仲間なのです。笑

最初はまんじゅうが 先を引っ張りながら歩くのですが、途中からまんじゅうが疲れてくると わたしは 走ります。

走ってお散歩。笑

いつも同じコースのお散歩コースを行くんだけど

みんなから 早かったね〜と言われます。

そりゃ走ってお散歩行くからね！笑

もともと犬を飼っていたのもあって、

うちの家族はまんじゅうが大好きです！！！

だから妹と今 強行突破で

うちも犬を飼おう！！！！

という作戦を密かに実行中です...笑

両親には内緒で買いにいって、

黙って家に連れて帰ろう作戦。

飼えば絶対可愛いし、

家族の一員になるのは間違いないし、

わたしたち 子どもが成人しているので家をあけることも多く、

孫の顔はまだ全く見せれる様子でもないので.......

（；＿；）笑

姉妹で話し合って決めました。笑

作戦が成功したらまたお知らせします。

妹とお休みがあったら、 ペットショップに見に行く予定なので、とても楽しみです（＾_＾）

つづく........★

Acaibowl 朝ごはん★

今日は久々の土曜日のお休み♡

台風で仕事がお休みになりました。

何も影響がなければいいのですが.....

最近はグリーンスムージーをよく朝ごはんに作って飲んでいたけど、久々にアサイーボウルが食べたくなって 作りました。

久しぶりのアサイーボウル★

わくわくしながら作りました。

●材料は コストコで買ったアサイー

●バナナ

  ミキサーする用

  トッピング用

●キウイ 

●パインの冷凍したやつ

●フルーツグラノーラ

●ブルーベリー

●はちみつ 

で作りました（＾ν＾）

ババナナ意外のフルーツは、

冷蔵庫にあるものをいつも使います！

イチゴの季節じゃないから トッピングにイチゴを使えないのは残念だったけど、今日は ミキサーするほうにパイナップルを入れてみたら これは 美味しかった！！！！

甘みが少し抑えられてさっぱりしてました。甘いのがあまり好きじゃない人にはオススメです〜。

作り方はというと、

アサイーとバナナとパイナップルを

ミキサーしたらそれをお皿にうつし、

その上にフルーツグラノーラ、切ったバナナ、キウイ、ブルーベリーを盛りつけて、その上にはちみつをかけたら出来上がり。はちみつをかけることで栄養価アップ！！

アサイーボウルは

簡単！健康！美容！朝ごはん♡

フルーツを使うから 今流行りの酵素もとれるし一石三鳥ですね！！！

アサイーボウルが流行り出して ずっとアサイー好きなあたし。

コンビニでアサイーの飲み物やお菓子があったらついつい買ってしまうし、カフェ等 アサイーボウルがあったらついつい 気になって見てしまいます。

今気になっているのは、タリーズのアサイーボウル♡

機会があったら食べてみようと思います(^O^)／

あ、でも1番食べてみたいのは本場のハワイのアサイーボウル！！

いつか食べてみたいな〜（＾ν＾）

てことで 本日私が作ったアサイーボウルです。 

イチゴがないから、色味がないのが残念ですが、久しぶりのアサイーボウル 満足でした。

今度はフレンチトーストが食べたくなってきた〜。笑

昨日から無性にトースト（パン）が食べたい kikkoでした♡

今日の空

近所の河原からの風景。

台風が近づいてるというのに

綺麗に晴れて、とても綺麗な夕日だった！！

嵐の前の静けさなのかな.....？

なんか今日 久々に夕日を見た気がしました。

空を見るのが大好きなので 意識しなくてもいつの間にか空を見てる事が多い私ですが、ここ最近は仕事やジムが忙しくて 夕日の時間は 何かをしていることが多かったからな〜。

やっぱり 空を見るとなんか落ち着きます♡

数年前は 夕日を見るために、黄昏に行くために 近くの海岸や海沿いの道、遠くの海までドライブがてら行ったものです。 最近はそんなことしてないな〜としみじみ。

いろんなことを考え、思い出させてくれる 夕日は私にとって何か特別な物かもしれません。

あと、月も。

夜の空を見るのも これまた好きなんです！！

昼間は太陽、夜は月。

月は毎日大きさ、見え方が違うから面白い。 満月の時も これまた不思議な気持ちになります。

月の中に見える 模様というかなんというか....うさぎがお餅をついているような模様。子ども頃は月には本当にうさぎが住んでるんだ！と思い込んでいました。。笑

話は変わりますが、8月何日だったかな？？

もうすぐスーパームーンが見れるし

8.13日には流星群が見えるそうなので久々に海沿いをドライブして夕日をながめ、夜は流星群鑑賞でもしてのんびり過ごしてみようかな♡

そんなお盆の過ごし方も たまにはいいのかもしれませんね♡

大好きな花

私の大好きな花はひまわり。

空に向かって咲いているところが好き。

いろんなところでひまわりを見かけると、夏がきたー！と嬉しくなる。

そして、遠くに見えるひまわりでも反応してしまう！笑

今年は何ヶ所ひまわり見に行くことができるかな〜（＾ν＾）

と今からワクワクしています。

アップしたこの写真は、私が愛用しているカメラCanonのeos kissで撮ったものです！！

カメラはかなりの初心者なんですが、

写真撮る事も大好きなんです。

最近、カメラ持って出かけてないから しっかり撮りたいな〜★

Almonds

食べるのが大好きな私。

食べないなんてむり！

ということで

食べて健康的に痩せれるように

ジムに通いはじめました。

ファスティングも、がんばってみたけど、私には逆効果！ということで

食べて健康的に 少しずつ痩せることにしました。

もう夏は間に合わないし.来年にむけて頑張ります！！

食べていいからといって

なんで食べるわけではなく、

低カロリー

栄養素

等

体の事は考えて美容にいいスナック(おやつ)を食べようと思います。

前みたいに、

お腹すいたからって

パン、マック、アイス、スナック菓子、チョコ等目についたものをなんでも食べるのではなく、どうせ食べるなら体にいいもの！を心がけて 食べるダイエットをしていこうと思います！！

アーモンドの効果はここ最近注文されていますが、

高カロリーとかニキビができる！というイメージは間違えで 素焼きのアーモンドを食べれは とっても体にいいのです。

私が今食べているのはこの前韓国のスーパーで買ったこれ。

千円くらいだったのに一ヶ月は余裕でもちます。

いい買い物した！！

これがなくなったら、イオンやカルディコーヒーに売ってあるアーモンドを使いたいと思います！

体質改善 頑張ります♡

プチ福岡旅行 Go to FUKUOKA

昨日、一昨日の連休で福岡に行きました。

今回の目的は......

この前九州初openした

エッグスシングス！！

前、大阪の心斎橋店には行った事があったんだけど 福岡店にもできた！て事で行くことになったのです。

土曜日の夜から福岡入りし、大好きなメキシコ料理やさんでタコスをお腹いっぱい食べて

デザートに 韓国で人気の

パッピンス屋さんが福岡にopenしたということを聞いていて、たまたま通りかかったので買ってみました。

やっぱり 本場が美味しい。

そして次の日の朝、

目的のエッグスシングスに朝9時すぎに到着したら、すごい行列！！

雨は降ってるし、並ぶのめんどくさい.....ということで

もうひとつ気になっていたアイボリッシュというフレンチトースト屋さんに行きました。

すると 数組が並んでて

ラッキー！！と思ったら

アイボリッシュは10時openだったらしく....大雨の中30分程待ちました。

こちらがプレーンのフレンチトースト。

お味は まぁまぁ。

エッグスシングスへの未練が残るまま

次は鳥栖のアウトレットに行きました。

食べた分のウォーキング！！

ぐるぐる回って

ジムで使う トレーニングウェアを購入。

プチ福岡旅行 楽しかったー！！

次はエッグスシングスに行きたいなぁー！！